365天守護全家人的健康

　　男女上班族在外奔波忙碌，還要兼顧家庭，家庭事業兩頭燒，經常處於壓力之中，容易消耗維生素B群，造成活力不足。為了搶救男女上班族的活力，又想要發揮B群好處，「你」與「妳」到底該怎麼選B群才對？

男性要「好精力」與「好活力」

　　男士們白天工作忙不完，晚上還得繼續加班，三餐飲食不正常，常常體力不足。藥妝店架上琳琅滿目的B群產品，要怎麼挑呢？在此為您整理挑選男性B群的要點~

1. 完整10種B群：基本8種B群，再添加肌醇、膽鹼才是完整
2. 長效緩釋8小時：每小時釋放身體所需要量的B群，是隨時保持活力所必須
3. 男性勇健配方

男性勇健的B群配方有哪些呢？

番茄紅素

番茄紅素，顧名思義番茄中的番茄紅素含量極豐富，是幫助維持健康的尖兵，也是天然的強力抗氧化劑，幫助修補受損細胞，避免癌症找上門。近年來也有實驗發現，針對女性乳癌、男性攝護腺癌也有防範好處。

人參萃取物

有「藥王」美譽的人參，自古以來被中國人當作萬靈丹，認為「有病治病，沒病強身」，是珍貴的保健食材。其中，人參成分中獨特的人參皂苷，具有強心護心、調節中樞神經、抗氧化、抗衰老、降血脂和抑制癌細胞生長等作用，且富含多種胺基酸、維生素和礦物質，確實是保健食品中的佼佼者。

牛磺酸

又稱胺基乙磺酸，是市面上能量飲料常見的成分！牛磺酸在維持腦部運作及發展中扮演重要的角色，除了可以加速神經元的增生及延長，也有抑制神經的作用，以減少焦慮及抗痙攣，此外也具有抗氧化的特點，保護腦部免受到氧化物的傷害。

鋅

想到男性要勇猛有活力，一般人都說吃牡蠣、生蠔等活跳跳的海鮮可以壯陽，主要是因為海鮮富含鋅，它是人體內相當重要的微量元素，是胰島素、多種酵素成份，對於維持皮膚健康、生長發育、男性生殖能力，都有著不可忽略的重要性。每日攝取15毫克的鋅，即可滿足成年男性一天所需喔！

女性要「好活力」與「好美麗」

　　女生每隔一陣子都要面臨生理期，大量流失的經血帶走很多體內的養分，讓女性容易有貧血、缺乏鐵質等症狀。而當女生變成媽咪以後，每天就像陀螺似的不停轉動，隨時變身為鋼鐵媽咪，要記得的東西實在太多了，所以適度的為自己養分補給、疼愛自己是非常重要的~同樣的，要如何挑選適合的女性B群呢？

1. 完整10種B群：一樣也是要選最完整的！
2. 長效緩釋8小時：隨時呵護與補充好體力
3. 女性美妍秘方

女性美妍的B群配方有哪些呢？

松樹皮萃取物

為常見前花青素的來源之一，更是近來來蔚為風潮的保健食品常見內容物，主要為抗氧化與抗發炎，可超强效清除導致衰老的自由基。

綠茶萃取物

飯後來一杯綠茶嗎? 減輕餐中帶來的煩膩~

綠茶經過萃取後，富含豐富的兒茶素，在動物實驗中發現，綠茶萃取物可以降低膽固醇與低密度脂蛋白，且提升好的膽固醇。另一方面，綠茶萃取物也可以促進胃液分泌又能溶解脂肪，故常被添加於瘦身產品中。

蔓越莓萃取物

蔓越莓是水果中的紅寶石，含豐富的A型花青素，能維持私密處的健康。許多女生會購買蔓越莓汁來喝，但因為市售蔓越莓汁大部分含有大量糖份，反而讓細菌生長更為快速。建議可以補充含蔓越莓的保健品，會比直接買蔓越莓汁喝來得有效喔！

維生素C

維生素C是最常見的美膚素材之一，因為維生素C是抗氧化維生素，所以補充足夠的維生素C可以讓人體有正常的抗氧化力。維生素C剛好也是合成膠原蛋白的必須營養素，同時也是強效的抗黑色素生成的物質，因此維生素Ｃ是美膚保健食品的基本材料~

　　總之，男女需求大不同，男性要精力與活力，女性要活力與美麗！祝您順利挑選到專屬、量身打造的B群，為自己的生活帶來滿滿的活力，擁有精彩繽紛的每一天！